#ថ្នាំបន្សាបធម្មជាតិ #ប្រឆាំងការរលាក #ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ #ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ #អស់រដូវ #ជាតិស្ករ #ទឹកនោមផ្អែម #សរសៃឈាមបេះដូង
Urtica dioica ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា stinging nettle គឺជារុក្ខជាតិមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន A, C, និង K, ជាតិដែក និងប៉ូតាស្យូម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ឱសថធម្មជាតិ។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃ Urtica dioica គឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា វាអាចកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ ដែលអាចជួយក្នុងស្ថានភាពដូចជា រលាកសន្លាក់ និងអាឡែស៊ី។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ និងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ។
លើសពីនេះទៀត Urtica dioica ត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការព្យាបាលធម្មជាតិដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរព្រោះវាអាចបន្ថយសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក៏ដោយ Urtica dioica គួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ រោមរបស់វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក ហើយវាអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើ Urtica dioica ជាការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពណាមួយ។
សរុបមក Urtica dioica មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្ដានុពលជាច្រើន ចាប់ពីការកាត់បន្ថយការរលាក រហូតដល់ការកែលម្អសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត និងបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។